Ik heb me de laatste 6+ jaar gespecialiseerd in het werken met (jeugd)trauma, PTSS en hechtingsgerelateerde problemen. Deze diepe wonden kunnen zich uiten in gevoelens van somberheid, angst, moeite met het reguleren van emoties, een laag zelfbeeld, please-gedrag, het lastig vinden om grenzen aan te geven, enzovoort.
Verandering in gedrag, gevoelens en gedachten ontstaat wanneer we samen de kern van de klachten verkennen en aanpakken.
Waar ik je mee kan helpen:
(Jeugd)trauma
(Complexe) PTSS
Hechtingsproblemen
Identiteitsverlies en existentiële vragen
Persoonlijke ontwikkeling en groei
Burn-out en depressie
Middelenmisbruik
Moeite met emotieregulatie
Angststoornissen
Rouw en verlieservaringen
Behandelmethoden:
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR)
Schemagerichte therapie
Oplossingsgerichte therapie (SFT)
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Mindfulnessgerichte therapie
Traumagerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie
Reflectieve praktijktherapie
Drie kernwaarden die ik meebreng in de therapieruimte zijn samenwerking, verbinding en compassie. Ik neem de tijd om een sterke therapeutische relatie op te bouwen waarin jij je veilig en in je kracht kunt voelen.
Tijdens de therapie investeren we samen in het creëren van een omgeving waar ruimte is voor emoties, reflectie en heling. We gaan samen op zoek naar de kern en oorsprong van de klachten waar je mee worstelt, zodat je kunt werken aan het helen ervan en het integreren van nieuwe manieren van omgaan met uitdagingen, vaardigheden en inzichten.